10 mai 20217 MinExercices pour soulager une hernie discaleChez Station Forme Paris 12, nous vous aidons à soulager votre hernie discale. Venez faire une séance individuelle et personnalisée avec...
9 nov. 20202 Min6 exercices avec un élastiqueLes bandes de résistances ou élastiques sont des accessoires de plus en plus répandus dans les salles de sport. L’élastique permet le...
9 nov. 20202 MinQue faire après votre séance de sport ?Quels sont les bons réflexes à avoir après une séance de sport ? Voici tous les conseil de votre coach : La première chose à faire est de...
8 oct. 20204 MinSe muscler sans se faire malPlus nos muscles sont résistants, mieux ils vont tenir la colonne vertébrale, le tronc et les articulations.