Électrostimulation
L'électrostimulation consiste à envoyer des impulsions au niveau des muscles grâce à une combinaison spécifique.
Par la suite, vous réaliserez des exercices permettant de contracter vos muscles en profondeur.
Station Forme propose des cours individuels avec un suivi personnalisé et un coach dédié à chaque personne afin de se concentrer au mieux sur les objectifs à atteindre de chacun.
Déroulement d'une séance : 30 minutes
Les avantages santé
Les bienfaits de l’activité sportive et de l’électro-myo-stimulation sur la santé sont prouvés.
Cette pratique permet de :
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Soulager les douleurs au dos
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Pouvoir travailler des zones fragiles et plus difficiles à muscler
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Contracter 100 % de la fibre musculaire
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Renforcer sans contrainte sur les articulations
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En 20 minutes d'exercices, vous travaillez 10 groupes musculaires (pectoraux, abdominaux, lombaires, trapèzes, grands dorsaux, lombaire, bras, cuisses, fessiers, ischios jambiers).
Les avantages Station Forme
Chez Station Forme, nous nous adaptons aux souhaits et objectifs de chacun.
En plus de cela nous proposons :
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Des cours individuels ou en duo selon votre choix
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Du matériel sportif ludique (boxe, échelle d'agilité, step etc.)
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Des exercices adaptés à vos objectifs, vos besoins et bien sur, vos capacités
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Des prix défiants toutes concurrence