L'électrostimulation consiste à envoyer des impulsions au niveau des muscles grâce à une combinaison spécifique. 

Le HIIT permet de réaliser une séance de courte durée en réalisant un enchaînement d'exercices physiques à haute intensité.

L’entraînement cardio permet d’améliorer l’endurance cardio-respiratoire. 

©STATION FORME - SALLE DE SPORT - COACH SPORTIF PRIVÉ -  34 BIS RUE DE WATTIGNIES - 75012 PARIS