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FAQ - STATION FORME - PARIS 12
Est-ce que l'électrostimulation
fait mal ?
Non, On sent le muscle se contracter dans sa globalité et c’est une sensation que l’on qualifierait de unique.
Le corps s’adapte progressivement à la stimulation ce qui permet au coach d’augmenter l’intensité au fil des minutes.
En quoi l’entrainement avec éléctrostimulation est-il plus efficace ?
L'entraînement EMS va chercher la contraction du muscle en profondeur.
Au cours de l'entraînement
en EMS, 90% des muscles
sont activés simultanément
à chaque contraction.
Tout le monde peut-il pratiquer l’EMS ?
L’EMS ne peut pas être pratiquée par des personnes souffrant d'une maladie cardiaque, d'un stimulateur cardiaque ou d'un autre appareil électrique.
On ne peut pas pratiquer l’EMS pendant la grossesse, ni lorsque l’on est sujet aux crises d'épilepsie.
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